圖文絮語

一般來說，「素食」是比較早期的說法，所以以「素食」命名的店都是比較傳統的素食小吃店。而「蔬食」則是比較新鮮，新穎的說法。 . 另外以內容來看，「素食」指的是主要選擇不食用任何形式的肉類，包括家禽、魚類和海鮮。素食主義者主要依賴植物性食物，如穀物、豆類、蔬菜、水果、堅果和種子等，以滿足身體所需的營養。基本上可以分成全素，蛋奶素、五辛素等。 . 而「蔬食」之說法，我請教過達人。以下是他的說明：以蔬菜為主的飲食方式。蔬食者注重食用大量的蔬菜，同時也可以包括一些植物性蛋白來源，如豆類、豆製品和堅果。蔬食強調以蔬菜為主要營養來源。 . 簡單說：蔬食飲食除了不吃肉之外，對於五辛、蛋奶比較沒有這麼講究，多基於健康及環保意識；素食飲食則是因為基於佛教信仰、修生養性為出發點，多屬於不吃肉製品、五辛的全素。 . 我個人覺得，蔬食是從素食中再精進，再進化出來，以蔬菜為主角，比較有營養師的概念，有健康的概念，少鹽少油少糖等。吃草吃出健康。

  . 我的選書師工作，慢慢成為學生們的忠告者。有一天，一個國二男學生---阿德，來找我，表達了他不想讀書，想要去工作的心情。 . 我想起了自己曾經年輕時也有過類似的想法，於是從書桌上拿起了一本書，遞給了阿德。這本書名叫做《做工的人》。 . 「先不要下定論。這本書先拿回去看看，再決定。」我說道。 . 這位阿德接過書，點了點頭，感謝我的建議。他拿回了書，開始翻閱，隨著書頁的翻轉，他漸漸發現，原來在台灣這個社會，很多工作都非常辛苦，工資很低，一個人要溫飽都有點難，甚至弄壞了身體。 . 這本書讓他重新認識了工作，並不是他想像的那麼簡單，也幫助他明白了自己的未來之路。讓他下定決心，要回到學校，好好讀書，為自己的未來打好基礎。 . 三天之後，阿德來還書。「謝謝您，祡老師。」這位男學生說道，表達了自己對我的感激之情。 他來辦公室時，我正聽著林強的「黑輪伯仔」，順便跟他講了「黑輪伯與少年仔」故事。----「常常也苦勸這位少年仔　有閒書就愛淡薄啊讀一下  不要像我少年時就假漂泊　一世人就麻西麻西」「這無情的社會　學歷可以勝過一切  別人若比你較會讀冊　每天蹺腳來泡茶」 . 他聽歌聽得入迷。我想他應該更清楚，現在應該做什麼了。 . 「做工的人」資料 作者： 林立青   出版社：寶瓶文化   出版日期：2017/02/10 . 「黑輪伯仔」歌曲資料 作詞：陳昇、林強 作曲：陳昇、林強 編曲：黃韻玲

  . 一位國中二年級的男同學--阿維跟我告解：「他想脫單！！」脫單是指交女朋友。我問他為什麼「想」，阿維說，班上好多人都有男女朋友。他不想當「單身狗」。但是，國中生交女朋友，會不會太早了一點。 我怎麼幫他選一本書？解決他的問題。深思中。 . 夜裡，我瀏覽了圖書館的書。找到了一本叫做《學著，好好愛。這本書是由著名的愛情專家，也是台大社會系教授，孫中興的重要著作。他在書中以幽默詼諧的語氣，討論愛情，就感覺是朋友之間的深談，而非說教。深入探討了愛情的本質和真諦，並且提供了許多實用的建議和技巧，幫助讀者更好地理解和處理愛情關係。進而指引，要先會愛自己，才能愛別人。也指出，除了愛，還有更多的領域值得年輕朋友去探索。 . 「找一個人來愛，還不如先找一個交心伙伴。」書上這麼說。我認為，這本書可以幫助這位男學生更好地理解愛情，從而更好地應對他的寂寞心靈問題。隔天，我把書單上的信息告訴了阿維，並且建議他好好閱讀這本書，從中尋找到自己想要的答案。 . 這位男學生聽了我建議，很快就在圖書館找到了這本書，並且開始閱讀。在閱讀的過程中，他發現自己對於愛情的想法產生了很大的轉變。他開始明白愛情不是單純地交女朋友或是脫單，而是需要建立在真正的了解和尊重上面。他也意識到自己現在的學業壓力很大，交女朋友可能會分散自己的注意力和精力，不利於學習。於是，他決定先把學業做好，等到適合的時候再來談戀愛。 . 這次不瞎掰，真的有這本書 . 學著，好好愛 作者： 孫中興   出版社：三采

  . 祡老師在圖書館裡走來走去，手上握著一本書，正在仔細閱讀。突然，他聽到有人在旁邊說話，抬頭一看，發現是一位國中二年級的學生--小樹。 . 「老師，要做的事情太多，擁有的時間太少。我應該怎麼辦？」學生低著頭，擔憂地說。 . 祡老師微笑著走到學生身旁，輕輕拍了拍他的肩膀。「沒關係，時間是每個人都一樣的，關鍵在於如何管理時間。我有一本書，裡面有很多關於時間管理的好方法，你想看看嗎？」 . 學生點點頭，祡老師便將這本書遞給他。學生接過書，開始看起來，不一會兒就停下來，望著祡老師說：「老師，這本書真的很實用，我學到了很多，謝謝你。」 . 祡老師微笑著說：「不用客氣，我們選書師的工作就是要為青少年朋友選擇最適合的書籍，幫助你們解決生活中的問題。」 . 學生聽了，心中的煩憂似乎減輕了不少，他握著書，感慨萬分地說：「我一定會好好利用這本書，讓時間變得更有用，可以借我回去看看嗎？」 「當然，可以啊！記得要還就好！」「謝謝老師。」 . 祡老師微笑著，轉身走開，看著學生背影，他知道自己的工作已經有了意義，這讓他感到非常滿足。 . 這本書的名字叫做《時間的奧秘--青少年版》，作者是知名的時間管理專家John  Bigdog。這本書內容包含了許多實用的時間管理技巧，例如如何優化日程表、如何有效地規劃時間、如何應對時間壓力等等。非常值得一讀。我相信這本書對於青少年朋友們來說會非常有幫助！ . 以上虛構情節，如有雷同純屬巧合！！